Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2017
|
72,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 36,85g | Eiw: 155,68g | Kohlh: 118,15g.
Frühstück: Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Яичный Белок, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый, Овсяное Печенье Домашнее. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный. Abendessen: Макароны Отварные, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|