Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
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73,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 23,83g | Eiw: 35,13g | Kohlh: 143,39g.
Frühstück: Tam Yağlı Süt, Dr. Oetker Vitalis Meyveli. Mittagessen: Yoğurtlu Makarna, Yoğurtlu Makarna. Abendessen: Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Sakız (Şekerli), Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 66,5 kg pro Woche
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