Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
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71,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 67,50g | Eiw: 104,89g | Kohlh: 167,29g.
Frühstück: Banan, Kawa (Parzona z Fusów), Melvit Płatki Owsiane Górskie. Mittagessen: Cebule, Czerwona Papryka, Pomidory, Koło Serek Wiejski, Cappy Sok Pomarańczowy 100%. Abendessen: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Rzepakowy Olej Roślinny, Cebule, Tesco Wątroba z Kurcząt. Snacks/Sonstiges: Cebule, Twaróg, Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Jabłka. mehr...
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1721 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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kina0422's Gewichtsverlauf
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