Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
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98,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 36,47g | Eiw: 80,98g | Kohlh: 67,15g.
Frühstück: Hacendado Leche de Soja, Herbalife Formula 1 Vainilla, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Mittagessen: Lomo de Cerdo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Abendessen: Herbalife Formula 1 Vainilla, Hacendado Leche de Soja. Snacks/Sonstiges: Hacendado Té Chai con Especias, Mercadona Jamon Serrano, Níspero, Hacendado Té Chai con Especias, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Serra Marina York, Lonchas Finas, Piña, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas. mehr...
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3815 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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eclipsemalaga's Gewichtsverlauf
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