Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
|
48,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
975 kcal
|
Fett: 23,94g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 103,87g.
Frühstück: Оливковое Масло, Кофе с Молоком, ICA Klassiska Havre Gryn, ICA Basic Torkade Aprikoser 250G, Sun Maid Russin. Mittagessen: ICA Basic Kycklingfilé, Соевый Соус, Apetina Fetaost 10%, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Wasa Husman, Соевый Соус, ICA Kokt Skinka, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
|
|
2435 kcal
|
Bewegung:
Ходьба 8,01км - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
azolotarjova's Gewichtsverlauf
|