Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
|
106 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 23,27g | Eiw: 100,92g | Kohlh: 98,06g.
Frühstück: ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Kavli Mildost, Pågen Fullkornsbröd Osötat. Abendessen: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Blomkål, Arla Keso Mini, ICA Basic Torskblock, Hårdkokt Ägg. Snacks/Sonstiges: AXA Fiberhavregryn, Yoggi Mini Samoa, Njie ProPud Chocolate. mehr...
|
|
2800 kcal
|
Bewegung:
PROMENAD - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anitagustafsson's Gewichtsverlauf
|