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Monday
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86,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 20,19g | Eiw: 98,37g | Kohlh: 218,26g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Stuffed Green Olives, Pineapple, Brussels Sprouts, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Fibre 1 Crunchy Original, President's Choice Skyr 0% Plain Icelandic Style Yogurt, Blueberries, Strawberries, Uncle Ben's Jasmine Rice, Great Value Assorted Peas, Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: Lindt Strawberry Dark Chocolate, President's Choice Sugar Cones, President's Choice Prosciutto, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Clementines, President's Choice Skyr 0% Plain Icelandic Style Yogurt. mehr...
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2544 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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