Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
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87,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 40,53g | Eiw: 96,17g | Kohlh: 222,00g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Stuffed Green Olives, Pineapple, Brussels Sprouts, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Mi-Del Ginger Snaps, Uncle Ben's Jasmine Rice, Great Value Assorted Peas, Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: President's Choice Sugar Cones, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Brazil Nuts, Lindt Strawberry Dark Chocolate, President's Choice Prosciutto, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Clementines, President's Choice Skyr 0% Plain Icelandic Style Yogurt. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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