Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 154,19g.
Frühstück: Leerdammer Original, Nadler Alaska Seelachs Scheiben, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Erasco Feuertopf. Abendessen: Kaffee mit Milch, Berida Heringsfilets in Senf-Sauce mit Dillspitzen, Frischkäse, Roggenbrot, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Activia Erdbeere (115g), Ja! Feine Salzstangen (25g), Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Brötchen. mehr...
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2655 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 58 Minuten, Stepper - 51 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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