Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2017
|
61,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2365 kcal
|
Fett: 48,89g | Eiw: 124,46g | Kohlh: 371,75g.
Frühstück: Nutella Crema de Avellana, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Yoplait Yogurt Estilo Griego, AdeS Leche de Soya Light, Melón, Fresas, Papaya, Granola. Mittagessen: Nopales, Betabel, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Espinacas, Tilapia (Pez), Fresas, Aguacate, Arroz Integral. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lala Queso Panela, Jitomate, AdeS Leche de Soya Light, Piña, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Lechuga, Manzana. Snacks/Sonstiges: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Kiwi, Gelicart Colágeno Hidrolizado, Jugo de Naranja, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Plátano. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
|