Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2012
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103,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 50,12g | Kohlh: 9,58g.
Frühstück: half & half, coffee, splenda packet, skim milk, coffee. Mittagessen: salami, Grilled Chicken, Classic Yellow Mustard, Boiled Egg. mehr...
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3059 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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danzarth's Gewichtsverlauf
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