Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
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93,5 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 84,85g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 97,61g.
Frühstück: Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Eti Etimek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Etli Bezelye. Abendessen: Knorr Kremalı Tavuk Çorbası, Et Sote, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Uludağ Şekersiz Limonata. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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