Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
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55 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 60,03g | Eiw: 64,52g | Kohlh: 111,87g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Lactica Козье Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Гречка Отварная. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Избенка Козий Творог. Snacks/Sonstiges: Шампанское, Кефир, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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