Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
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61,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 43,78g | Kohlh: 153,46g.
Frühstück: Akıtma, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Gold Fıstık Ezmesi, Çilek, Kivi Meyvesi, Yulaf Lapası. Mittagessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Etli Kuru Fasulye. Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kızılcık, Çilek. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ppepela's Gewichtsverlauf
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