Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
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76,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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463 kcal
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Fett: 20,15g | Eiw: 19,08g | Kohlh: 54,05g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi, Ceviz, Dost Günlük Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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conqueror1299's Gewichtsverlauf
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