|
Tues still backed up
|
65,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 67,23g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 149,73g.
Frühstück: Master Choice White Flour Wraps, Ketchup, Peter Luger Steak House Old Fashioned Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Mittagessen: Feta Cheese, Beef Steak, Master Choice White Flour Wraps. Abendessen: Parmesan Cheese (Grated), Barilla Farfalle Pasta. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Light Garden Vegetable Cream Cheese, Stop & Shop Seeded Light Rye Bread, Stop & Shop Seeded Light Rye Bread, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smileyreiley's Gewichtsverlauf
|