Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2641 kcal
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Fett: 111,50g | Eiw: 161,75g | Kohlh: 257,67g.
Frühstück: Huevo, AdeS Leche de Soya Light, Queso Panela, Fresas, Plátano, Tortillas de Maíz, Aguacate, Jamón de Pavo. Mittagessen: AdeS Leche de Soya Light, Espinacas, Betabel, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Patatas Cocidas, Jitomate, Espárragos Cocidos (Frescos), Bistec de Res, Arroz Integral. Abendessen: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Almendras, Pepino (Pelado), Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, AdeS Leche de Soya Light, Lechuga, Espinacas. Snacks/Sonstiges: Starbucks Café Latte (Alto), Queso Panela, Jamón de Pavo, Espinacas, Cebollas, Jitomate, Cuernitos. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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