Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2017
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116,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 139,50g.
Frühstück: das Beste Vom Lande Fettarme Milch 1, 5, Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Milbona Skyr Pur, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Salami, Windau Teewurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Las Cuarenta Spanische Oliven Grün ohne Stein, Gut & Günstig Ciabatta Brot, Tatar. Snacks/Sonstiges: Beck's Green Lemon. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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