Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
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54,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 74,55g | Kohlh: 117,35g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Мёд, Избенка Козье Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Valio Сметана Домашняя 23%, 4 Сезона Горошек Зеленый Быстрозамороженный, Индейка Тушеная, Мистраль Киноа. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Избенка Козий Творог. Snacks/Sonstiges: Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью, Здоровей Рисовой-Кукурузный Хлебец, Красное Яблоко. mehr...
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1387 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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