northernmusician's Notizen, 27 Apr 17

Yeah, baby!
92,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 April 2017:
2747 kcal Fett: 138,90g | Eiw: 151,79g | Kohlh: 220,38g.   Frühstück: White Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Mittagessen: Butter, Safeway Mini Crispy Rice Snacks - Caramel, 2% Fat Milk, Fried Egg, Meijer Plain Bagels. Abendessen: Johnsonville Original Bratwurst, Publix Hotdog Buns, Loblaws baked french fries Loblaws. Snacks/Sonstiges: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Kroger Heavy Whipping Cream, Klondike Original Ice Cream Bar. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche

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Kommentare 
He's BAAAAACCCKKKK! 
27 Apr 17 vom Mitglied: HCB
Very nice! 
27 Apr 17 vom Mitglied: jmb3450
Nice!!!  
27 Apr 17 vom Mitglied: ClassicRocker
Woohoo! 
27 Apr 17 vom Mitglied: RoseFlorida
Good loss!!!  
27 Apr 17 vom Mitglied: John10251
Go Go Green Arrow! 
27 Apr 17 vom Mitglied: jeannieselby
Nice, Buddy.....very nice!!!! 
27 Apr 17 vom Mitglied: SuccessThisTime58
Moving the chain Bruce...nice to see!! Hope your weekend goes well! 
28 Apr 17 vom Mitglied: Steven Lloyd

     
 

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