Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2017
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 22,16g | Eiw: 35,66g | Kohlh: 124,00g.
Frühstück: Carrefour Fromage Blanc 0%, Oranges, Lipton Thé Agrumes, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute. Mittagessen: Vin Rosé, Picard Mélange Pour Potage Minestrone. Abendessen: Vin Rosé, Carrefour Crêpes Jambon Fromage. mehr...
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3449 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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