Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
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110,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 83,05g | Eiw: 114,71g | Kohlh: 120,57g.
Frühstück: MusclePharm Combat İsolate, Muz, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Koska Tahin, Sütaş Light Süt. Mittagessen: Eker Ayran, Mevsim Salata, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Sızma Zeytinyağı. Abendessen: Ceviz, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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lostpoison's Gewichtsverlauf
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