Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
|
60,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
737 kcal
|
Fett: 29,97g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 28,58g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку. Mittagessen: Карат Творог Зерненый 4%. Abendessen: Атлет Сывороточный Протеин, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы, Яйцо Всмятку, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|