Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
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57,1 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 101,93g | Eiw: 88,46g | Kohlh: 198,48g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. Mittagessen: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz), Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. Abendessen: Vanilla Ice Creams, Apple Pie, Unsweetened Iced Tea, Greek Salad, Kronos Gyros Meat Slices. mehr...
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1615 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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