Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
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105,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 43,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 60,63g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 165,82g.
Frühstück: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Sweeteners (Saccharin), Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Earth Balance Natural Buttery Spread. Mittagessen: Lipton Pure Green Tea, Chicken or Turkey Tetrazzini. Abendessen: O'Doul's Non Alcoholic Beer, Costco Combo Pizza. Snacks/Sonstiges: Red Bird Brand Soft Peppermint Puffs, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee (Dry Instant Powder), Coffee. mehr...
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3471 kcal
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Bewegung:
10,531 steps - 1 Minute, Power-Walking - 1 Stunde und 15 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,7 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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