Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
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86,5 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 64,96g | Eiw: 123,04g | Kohlh: 142,21g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Strawberries, Stuffed Green Olives, Brussels Sprouts, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Kozy Shack No Sugar Added Chocolate Pudding, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Stuffed Green Olives, Mushrooms, Tomatoes, Arugula Lettuce, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: President's Choice Sugar Cones, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Lindt Strawberry Dark Chocolate, President's Choice Prosciutto, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Kiwi Fruit, Strawberries, President's Choice Hummus, Carrots. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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