Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2012
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61,0 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 94,64g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 261,64g.
Frühstück: Almond Breeze Original, Steel Cut Oats, Agave Nectar, Coffee, almond butter. Mittagessen: brown rice bread, cabbage, thin mints, samoa, tomatoe, black beans. Abendessen: pizza, tomato, almond butter, organic mayo, eggs, rice bread. Snacks/Sonstiges: Bananas, strawberries, dark chocolate, jam, brown rice bread, Almond Butter. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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dra1018's Gewichtsverlauf
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