Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
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83 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 61,92g | Eiw: 117,82g | Kohlh: 186,45g.
Frühstück: Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Café, Jengibre, Pan Blanco, Jugo de Tomate, Limón. Mittagessen: Nutella Nutella, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Huevo Revuelto, Hacendado Preparado de Paella y Sopa, Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Almendras, Pistachos. Abendessen: Buckler 0,0 Cerveza. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Fresco Batido 0%. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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menphir's Gewichtsverlauf
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