Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2017
|
109,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 83,52g | Eiw: 121,21g | Kohlh: 115,09g.
Frühstück: MusclePharm Combat İsolate, Feast Frambuaz, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Light Süt. Mittagessen: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Izgara Köfte, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Abendessen: GNC Concentrated Fish Body Oil, Zeytin, Yeşil Mercimek Yemeği, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lostpoison's Gewichtsverlauf
|