Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
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83,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 65,23g | Eiw: 166,85g | Kohlh: 65,26g.
Frühstück: Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta Omleti, Avokado. Mittagessen: Tukaş Haşlanmış Fasulye, Haslamam Tavuk Esas. Abendessen: Tukaş Haşlanmış Fasulye, Haslamam Tavuk Esas. Snacks/Sonstiges: Calve Light Fıstık Ezmesi, Çerezya Çiğ Fındık. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
insanity - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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salmankaskati's Gewichtsverlauf
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