Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
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74 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 106,78g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Kivi Meyvesi, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Penguen Közlenmiş Patlıcan, Soğan veya Taze Soğan, Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk. Abendessen: Ceviz, Kivi Meyvesi, Muz, Çilek. Snacks/Sonstiges: Ananas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dostel.54's Gewichtsverlauf
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