Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
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101,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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907 kcal
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Fett: 11,01g | Eiw: 62,84g | Kohlh: 103,05g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. Mittagessen: Wasa Husman, Magerost Karve 10g, stabbur-makrell 25g. Abendessen: Gulrot 50g, Gulrot 150g, Tunafisk i vann First price 170g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Bjørnebær Dypfryste 100g Eldorado fra Meny. mehr...
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2801 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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