Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3310 kcal
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Fett: 124,24g | Eiw: 159,98g | Kohlh: 380,11g.
Mittagessen: Manzana Verde, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Plátano. Abendessen: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Helado de Vainilla, Oreo Galletas Oreo, Agristo Patatas Corte Fino, García Baquero Queso Semicurado Light, La Selva Bacon, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pan de Hamburguesa. Snacks/Sonstiges: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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