Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
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82,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 48,47g | Eiw: 189,40g | Kohlh: 188,32g.
Frühstück: Café, Vitalinea Pro 0% Fresa, Jengibre, Limón, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Pan Blanco. Mittagessen: Verduras Mezcladas (Congeladas), DIA Pulpo Cocido Congelado, Pistachos, Almendras, Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos. Abendessen: Nueces, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Plátano, Scitec Nutrition Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Reina Gelatina sin Azúcar, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Vitalinea Pro 0% Fresa. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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menphir's Gewichtsverlauf
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