Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
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100,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 39,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 48,95g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 61,55g.
Frühstück: Cucumber (with Peel), Muenster Cheese. Mittagessen: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Onions, Kerrygold Pure Irish Butter, Green Peas (Frozen), Publix Sharp Cheddar Cheese Slices. Snacks/Sonstiges: Navels Oranges. mehr...
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2600 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Officially39's Gewichtsverlauf
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