Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2017
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83,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 126,63g | Kohlh: 91,61g.
Frühstück: Avokado, Yumurta Omleti, Yumurta Beyazı, Kaanlar Lor Peyniri. Mittagessen: Soğanlar, Patates, Karnabahar, Haslamam Tavuk Esas, Tukaş Haşlanmış Fasulye. Snacks/Sonstiges: Calve Light Fıstık Ezmesi. mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
yurume - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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salmankaskati's Gewichtsverlauf
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