Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2017
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81,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 22,77g | Eiw: 29,36g | Kohlh: 85,84g.
Frühstück: Растишка Йогурт Клубничный, Üzüm, Çilek, Muz. Mittagessen: Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı veya Arnavut Biberi, Nane, Ayçiçek Yağı, Balık, Kefir, Kereviz. Snacks/Sonstiges: Bitkisel Çay, Çikolatalı Sufle, Kuru Kayısı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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