Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2017
|
57,0 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 56,38g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 244,47g.
Frühstück: Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Orange Juice, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds. Abendessen: P-Nuttles Butter Toffee Peanuts, Voortman Vanilla Wafers, Godiva 72% Dark Chocolate, Nasoya Wonton Wrappers, Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste, Nasoya Firm Tofu, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Scallions or Spring Onions, Ginger, Tea (Brewed), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Vegetable Oil, Salt. mehr...
|
|
1792 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllieLittles's Gewichtsverlauf
|