Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2017
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64,0 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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841 kcal
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Fett: 55,88g | Eiw: 40,53g | Kohlh: 48,61g.
Frühstück: Lucerne Cinnamon Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Jilz Tuscan, Baby Spinach, Mixed Salad Greens, Hidden Valley Southwest Chipotle Dressing. Abendessen: Great Value Frozen Chopped Spinach, Sunnyside Farms 100% Liquid Egg Whites, Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Kraft Natural Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese. Snacks/Sonstiges: Lucerne Cheese Sticks - Pepper Jack. mehr...
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2496 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 50 Minuten, HIIT - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 13 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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