Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2017
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103,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 85,23g | Kohlh: 128,55g.
Frühstück: Cinnamon, Honeycrisp Apples, Oatmeal, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: La Croix Lime Flavored Sparkling Water, Fresh Express Romaine Salad, Clementines, Horseradish, Capers, Tabasco Coarse Ground Mustard, Best Foods Real Mayonnaise, StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Shallots, Bionaturae Organic Balsamic Vinegar, Famoso Roasted Red Pepper, Cooked Fennel Bulb (Fat Added in Cooking), Olive Oil, For You Radishes, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). mehr...
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2792 kcal
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Bewegung:
6090 steps - 1 Minute, Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,1 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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