Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2017
|
63,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 33,18g | Eiw: 57,49g | Kohlh: 211,11g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mermeladas y Conservas, Mercadona Pan Multicereales con Masa Madre. Mittagessen: Dolce Gusto Chai Tea Latte, Vitalinea Mousse de Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Jamón Serrano, Hacendado Arroz Integral Microondas, Champiñones. Abendessen: Reina Tarta de Queso, Pan Blanco, Champiñones, Calabacín, Tomates Rojos, Huevo. Snacks/Sonstiges: Mermelada, Mercadona Pan Multicereales con Masa Madre. mehr...
|
|
1950 kcal
|
Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laurapg3's Gewichtsverlauf
|