Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2017
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108,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 89,06g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 75,75g.
Frühstück: McDonald's Egg McMuffin. Mittagessen: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Feta Cheese, Dino's The Greek Place Athenian Gyro Meat, Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Abendessen: Houlihan's Asian Dipping Sauce, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), T. Marzetti Asian Ginger Dressing, Tomatoes, Avocados, Mushrooms, Green Peppers, Cucumber (Peeled), Lettuce. Snacks/Sonstiges: Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese. mehr...
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3172 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tberezan's Gewichtsverlauf
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