Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2017
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82,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 57,05g | Eiw: 145,18g | Kohlh: 110,69g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Mittagessen: Haslamam Tavuk Esas, Soğanlar, Bulgur. Abendessen: Bulgur, Haslamam Tavuk Esas. Snacks/Sonstiges: Nektarin, Yeşil Erik, Çerezya Çiğ Fındık, Fındık, Çerezya Çiğ Fındık, Calve Light Fıstık Ezmesi. mehr...
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2435 kcal
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Bewegung:
insanity - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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salmankaskati's Gewichtsverlauf
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