Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2017
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92,1 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 54,61g | Eiw: 59,51g | Kohlh: 154,37g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Portakal Suyu. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Çorbası, Bulgur (Pişmiş). Abendessen: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Çizmeci Time Wafer Master, Nescafe 2'Si 1 Arada, Pınar Light Süt. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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