Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2017
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55 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 31,58g | Kohlh: 88,81g.
Frühstück: Patates, Çoban Salatası, Kıymalı Patates Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Badem Ezmesi, Kivi Meyvesi, Kahve. Abendessen: Zeytinyağlı Kereviz, Tavuk Salatası. Snacks/Sonstiges: Elma, Yeşil Çay. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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insanca's Gewichtsverlauf
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