Graciela.Lado's Notizen, 01 Mai 17

Monday
86,6 kg Bisher verloren: 9,9 kg.    Still to go: 11,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Mai 2017:
947 kcal Fett: 20,19g | Eiw: 72,03g | Kohlh: 120,91g.   Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Stuffed Green Olives, Blueberries, Strawberries, Brussels Sprouts, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Mi-Del Ginger Snaps, Classico Tomato Basil Sauce, Truroots Organic Quinoa, SeaQuest Calamari Rings. Snacks/Sonstiges: President's Choice Prosciutto, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. mehr...
2109 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf


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