Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2017
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57,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 36,30g | Eiw: 166,20g | Kohlh: 210,20g.
Mittagessen: セブンイレブン 焼きおにぎり, セブン-イレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね. Abendessen: セブンイレブン 納豆, すき家 とりそぼろ丼 特盛. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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