Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2012
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152,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 45,85g | Eiw: 86,68g | Kohlh: 198,41g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Dark Chocolate S'mores Bar, Rice Crispy Treat. Mittagessen: Chunk Light Tuna in Water, Fat Free French Style Dressing, Italian Salad Blend. Abendessen: Mixed Vegetables (Frozen), Fish Sticks. Snacks/Sonstiges: Baklava, Double Bites Cheddar Cheese. mehr...
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4773 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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tinymarine's Gewichtsverlauf
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