Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2017
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109,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 67,13g | Eiw: 107,31g | Kohlh: 117,23g.
Frühstück: Tarçın, MusclePharm Combat İsolate, Koska Tahin, Keten Tohumu, Sütaş Light Süt, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz. Mittagessen: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Abendessen: Kayısı, Muz, Yeşil Erik, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lostpoison's Gewichtsverlauf
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