Ура! Цифры двинулись с места! Сегодня буду ещё замеры делать и каждую неделю сравнивать...🤗😌
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80 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 77,83g | Eiw: 56,31g | Kohlh: 183,31g.
Frühstück: Запеканка с Тыквой. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Каждый День Сыр Сулугуни, Фасолевый Суп. Abendessen: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Sonstiges: От Палыча Каприз. mehr...
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2537 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Liana8515's Gewichtsverlauf
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